私の友人の対人恐怖症克服についてその１
私の友人の中に対人恐怖症を克服した人が二人います。
まず、この対人恐怖症になってしまった二人には共通点がいっぱいあるということが言えます。
一言で言えば、二人とも、神様のように善良な人達です。
例えば、対人によって嫌な目に会いますよね。
私だったら、「くうううう、聞いてよ！なんとかだったらさー、酷いんだよおおお。」ってすぐ、お友達に愚痴を言ったり、はたまた、おかしいぞと思ったら、「エクスキューズミー、ちょっと、それはないんじゃない？」なんて、その場で戦ってしまうのですが、私の友人達はそんなことはしないのです。
静かに理不尽なことを胸にしまいこんで相手を責めずに、ぐうううとその辛い思いを自分の中にしまうのです。
それで、その辛い思いがどんどん心の負担になっていっているのではないかと思うのです。
人間のすばらしさでいったら、絶対、私よりも私の友人達のほうが上なんです。
だけどね、私達神様じゃないから、やっぱり、心に溜めてしまうと体まで健康でいられなくなってしまうのではないかと思うのです。
二人とも、そうして対人恐怖症になってしまったのです。
心もリラックスが必要+1 !
まず、この対人恐怖症になってしまった二人には共通点がいっぱいあるということが言えます。
一言で言えば、二人とも、神様のように善良な人達です。
例えば、対人によって嫌な目に会いますよね。
私だったら、「くうううう、聞いてよ！なんとかだったらさー、酷いんだよおおお。」ってすぐ、お友達に愚痴を言ったり、はたまた、おかしいぞと思ったら、「エクスキューズミー、ちょっと、それはないんじゃない？」なんて、その場で戦ってしまうのですが、私の友人達はそんなことはしないのです。
静かに理不尽なことを胸にしまいこんで相手を責めずに、ぐうううとその辛い思いを自分の中にしまうのです。
それで、その辛い思いがどんどん心の負担になっていっているのではないかと思うのです。
人間のすばらしさでいったら、絶対、私よりも私の友人達のほうが上なんです。
だけどね、私達神様じゃないから、やっぱり、心に溜めてしまうと体まで健康でいられなくなってしまうのではないかと思うのです。
二人とも、そうして対人恐怖症になってしまったのです。
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